Praticare le arti marziali aiuta fisico e disciplina

Disciplina, rispetto e autocontrollo: nella arti marziali non si lavora solo sul proprio corpo, ma si migliora anche nelle relazioni con gli altri. A Trieste il punto di riferimento del settore è la scuola Makoto.

IL CENTRO

Si sono infatti riaperte in queste settimane le porte della Scuola Internazionale Makoto del maestro Paolo Bolaffio, figura centrale nel mondo delle arti marziali internazionali e presidente mondiale della Wkmo (World united karate organization).

Quella di Makoto è una realtà unica, che racchiude al suo interno numerose attività che la rendono adatta a chi desidera avvicinarsi al meraviglioso mondo delle arti marziali. La scuola, frequentata da persone di ogni età e da atleti di spessore internazionale, si concentra molto sullo sviluppo armonioso dei bambini e sul mantenimento della forma fisica nelle persone della terza età.

Le arti marziali sono la scelta giusta se si è indecisi sull'attività sportiva da far praticare i piccoli di casa. In generale, muscoli e articolazioni escono fortificate, poiché tutto il corpo si muove in maniera armonica, non

"stressando" solo una parte specifica, come avviene in altri sport. Anche il concetto di competizione è diverso.

Mentre in altre discipline, anche in fase di allenamento, esiste una vera e propria competizione in cui si deve  dimostrare di essere migliori, in un allenamento di arti marziali non è necessario vincere, ma migliorare la tecnica, lavorando su se stessi.